في ظل الظروف الصعبة والضغوط المستمرة التي تواجهها السيدات، نُفذ برنامج غزة للصحة النفسية لقاءين توعويين بحضور 20 سيدة في كل لقاء لتفكيك المفاهيم الخاطئة حول "المشاعر السلبية"، حيث ركزت اللقاءات على أن الشعور بالخوف، الحزن، أو الغضب ليس علامة ضعف، بل هو استجابة طبيعية لظروف غير طبيعية. وقد هدفت اللقاءات إلى تزويد النساء بالأدوات النفسية اللازمة لفهم "لغة المشاعر" وكيفية التعامل معها بوعي، بدلاً من كبتها الذي يؤدي إلى آثار جسدية ونفسية وخيمة، والتأكيد على أن التوازن النفسي للمرأة هو حجر الزاوية لاستقرار الأسرة بالكامل.

حيث تم تنفيذ عدة أنشطة مثل نشاط "رسالة من شعوري"، نشاط عصف ذهني، وتمرين الاسترخاء العضلي، وتمرين التنفس المربع.

وقد تم خلال اللقاء التعريف ببرنامج غزة للصحة النفسية والخدمات المتخصصة التي تخدم النساء والأطفال، وتسليط الضوء على "خدمة الهاتف المجاني" كحل سريع وسري للمشكلات الطارئة، وتم توزيع مواد تثقيفية حول "الصحة النفسية للمرأة"

لوحظ في نهاية اللقاءات تفريغ انفعالي ملحوظ لدى المشاركات من خلال الحديث عن تجاربهن في الفقد والخوف، وإدراك المشاركات لأهمية عدم كبت المشاعر السلبية لتجنب الانفجار النفسي، وتعلم تقنيات بسيطة للتحكم في الغضب يمكن تطبيقها داخل البيئة المنزلية، مما يؤدي لتزايد الوعي بضرورة طلب المساعدة المهنية عند الشعور بالعجز عن إدارة المشاعر.