اختتمت مؤخراً دائرة التدريب والبحث العلمي ببرنامج غزة للصحة النفسية بالتعاون مع برامج التربية للطفولة المبكرة الفلسطينية، والممول من مؤسسة خدمات الكويكرز النرويجية QSN، دورة تدريبية بعنوان "إدارة الضغوط والرعاية الذاتية"، بمشاركة 26 مربية أطفال من العاملات برياض الأطفال التابعة لبرامج التربية للطفولة المبكرة الفلسطينية، وبحضور المدربات ختام أبو شوارب أخصائية نفسية، و سماح محمود أخصائية اجتماعية بالبرنامج، وكلاً من سالي صايمة، ودعاء أبو زرقة مساعد مدرب من الدبلوم العالي في الصحة النفسية بالبرنامج، وذلك في قاعة مركز غزة المجتمعي التابع للبرنامج.
واشتملت الدورة التي استمرت خمسة أيام بواقع 20 ساعة تدريبية، والتي تعتبر الأولى من نوعها التي يتم عقدها للمربيات، حيث تم عقد دورات سابقة على مدى السنوات الماضية، على موضوعين رئيسيين هما الصدمة النفسية، والضغط النفسي.
حيث تم خلال الدورة التعرف على المراحل الثلاثة للضغوط النفسية ومدى تأثير كل مرحله على الشخص، والضغوط النفسية المختلفة التي تواجه المربيات في الرياض، وكذلك اكساب المشاركات مهارات في الرعاية الذاتية باستخدام تقنيات العقل والجسم.
كما تم خلال الدورة تطبيق عدة تمارين منها تمرين آليات التكيف، وحل المشكلات بطريقة إبداعية باستخدام البلالين، والتحفيز الذاتي، والرسومات، وكذلك السلم الموسيقي، والمكان الآمن، والصلصال، والتأمل الغذائي، إضافة إلى شجرة العائلة، ومسح الجسم، وتمرين سوسيو متري، حيث كان الهدف من هذه التمارين التخفيف من الضغط النفسي وتفليل الطاقة السلبية لدى المشاركات.
وقدمت المدربات الثناء للمشاركات على التزامهن بحضور التدريب ومشاركتهن الفعالة خلال التدريب، وتمنت لهن الاستفادة وتطبيق ما تعلمنه خلال التدريب في عملهن.
وبدورهن قدمن المتدربات شكرهن للبرنامج وللمدربات والقائمين على التدريب، كما طالبن بعقد المزيد من الدورات وخاصة دورات متقدمة في هذا المجال.
وفي الختام قامت المدربات بتسليم الشهادات والمادة التدريبية للمشاركات في الدورة.
