نظّمت جمعية عبد الشافي الصحية والمجتمعية لقاءً تثقيفيًا تفاعليًا استهدف مجموعة من السيدات ضمن اللجان المحلية في قطاع غزة، تمحور حول سبل التعامل مع الضغوط النفسية وتعزيز الصحة النفسية في ظل التحديات اليومية.
وركّز اللقاء على تعريف المشاركات بطبيعة الضغوط النفسية وأنواعها، إلى جانب استعراض العوامل التي تزيد من حدتها، خاصة في البيئات غير المستقرة. كما تم التطرق إلى تأثير هذه الضغوط على الصحة الجسدية والعلاقات الاجتماعية، وانعكاساتها على اتخاذ القرار والقدرة على الاستمرار في أداء الأدوار اليومية.
وتضمن النشاط مجموعة من المحاور الإضافية، من أبرزها مهارات التكيف الإيجابي، وبناء المرونة النفسية، وأهمية العناية بالذات كجزء أساسي من الحفاظ على التوازن النفسي. كما تم تقديم تمارين عملية مثل الاسترخاء الذهني، وتقنيات التفريغ الانفعالي، وأساليب الحد من التفكير المفرط والقلق.
وشهد اللقاء مساحة حوار مفتوحة، عبّرت خلالها المشاركات عن التحديات التي يواجهنها، خاصة في ظل الضغوط الاقتصادية والاجتماعية، حيث تم تبادل الخبرات والتجارب الواقعية، ومناقشة حلول قابلة للتطبيق في الحياة اليومية، بما يعزز من شعورهن بالدعم والانتماء.
ويأتي تنفيذ هذا النشاط في إطار جهود الجمعية الرامية إلى تمكين النساء نفسيًا واجتماعيًا، ضمن مشروع "خدمات منقذة للحياة لمواجهة العنف القائم على النوع الاجتماعي (GBV)، وتقديم الدعم النقدي متعدد الأغراض للنساء والأسر الأكثر ضعفًا في قطاع غزة".
