نفذت جمعية الخريجات الجامعيات سلسلة ورش عمل في “أنشطة التفريغ النفسي" على مدار ثلاثة أيام متتالية، بالشراكة مع صندوق تنمية المرأة الافريقية ضمن مشروع ” النساء لديهن قوة 2 ”، والذي يهدف الى زيادة وصول مستوى النساء الى خدمات الدعم القانوني والنفسي ، حيث شارك نحو 60 سيدة من خريجي الجامعات في قطاع غزة، وشملت الورش العديد من المواضيع الهامة المتعلقة بأنشطة التفريغ النفسي كالضغوط الحادة، والضغوط المزمنة، والضغوط العرضية، وأسبابها، و الآثار المترتبة على الشخص مثل ( صعوبة في التركيز، صعوبة في اتخاذ القرارات، الشعور بالإرهاق والتعب) وصولاً الى آلية التعامل مع الضغوط النفسية المتمثلة بالتخلص من مسببات القلق، والبحث عن الدعم الاجتماعي، والمحافظة على الأنشطة والهوايات التي من شأنها تفريغ الضغط النفسي.

بأسلوب جماعي وتفاعلي وبإدارة الاخصائية آن العفيفي تم تنفيذ تلك الورش، هذا وعبرت السيدة مريم - احدى المشاركات، عن مدى استفادتها من الورش، حيث كانت تجربتها الأولى في المشاركة في تمارين الاسترخاء، إضافة الي أنشطة اكتشاف الذات.

كما وغلب جو التفاعل الفعال على الورش والاستماع الى الآراء والتجارب التي تؤكد على مدى أهمية تلك اللقاءات.